29.2.16

SE NECESITAN SOÑADORAS QUE QUIERAN CAMBIAR EL MUNDO

 Espero que pronto inventen un plugin de olores para el Wordpress que te haga llegar este olorcito tan rico :)

Tengo alma soñadora. Ser fantasiosa es mi sello. Por eso soy de las que piensan que no todo está perdido, que podemos cambiar el mundo. No me refiero a dominar la naturaleza y ponerla a nuestros pies, sino a todo lo contrario: creo que somos capaces de recuperar el daño que hemos hecho al planeta y a todos sus habitantes, nosotros mismos incluidos. Si piensas que todo está bien como está, mejor no sigas leyendo. No quiero hacer que pierdas el tiempo. Si crees que la situación es mejorable o muy mejorable, continúa en el siguiente párrafo. Así de fácil.

Desde hace tiempo trato de mejorarme por dentro. Si has leído algún post anterior lo sabrás. He despertado del letargo y estoy tan contenta que ahora quiero cambiar el mundo. Porque he llegado a darme cuenta de que cuanto más equilibrio recupero, más parte integrante de la naturaleza me siento. Ni superior, ni inferior. Un eslabón más. Bastante menos indispensable de lo que pensaba, por cierto.
Cuanto mejor me encuentro, más consciente soy de la naturaleza en mi ser, y al revés. A ver, espero que no suene muy raro esto. Es complicado explicarlo. Antes, como miembro de la cultura occidental me creía independiente, capaz de dominar los elementos. Ahora sé que formo parte de esos elementos.

Ver la realidad desde una óptica más natural… ¡Me está arreglando la vida! Me ayuda a simplificar ideas y procesos. Me hace sentir más libre y a la vez más comprometida y consciente. Me despierta el instinto protector hacia lo que me rodea, porque forma parte de mí y yo de ello. Lo contrario sería como tener una casa y no limpiarla jamás ni hacerle las reformas que necesite. La casa me enfermaría a mí y yo a la casa. La correlación es inevitable. A no ser que te cambies de casa o te vayas a vivir a Marte, como ya se planteó "seriamente" el año pasado.


Por todo esto, creo que se puede cambiar el mundo, empezando por una misma. ¿Cómo? Transformando la típica mentalidad avasalladora en la que nos hemos educado, en una mentalidad protectora de nosotros mismos y del planeta. Nos gusta mucho la primavera, las fresias y las clivias, pero sería mejor verlas nacer en su momento, no un mes antes porque tengan el ritmo desacompasado. Y a nivel humano, por ejemplo, ¿por qué sería rarísimo conocer a alguien que no hubiera padecido alguna vez depresión o alguien de su entorno más cercano?

Los humanos occidentales nos hemos quedado sin cobertura, sin batería o sin conexión, como prefieras llamarlo. Nos hemos apartado del camino natural para tener una vida infelizmente cómoda. Pero igual que hemos llegado hasta aquí, podemos dar marcha atrás, coger el camino de vuelta a casa y aprender la lección. Sé que no va a ser un cambio fácil, y que será de pasito a pasito, como todo lo que tiene sentido en esta vida. Yo quiero dar el primer pasito y luchar por seguir cambiando mi mentalidad. ¿Quieres tú acompañarme en la aventura?

Un abrazo y que pases una semana fabulosa <3

25.2.16

CONOCIENDO A PATRICIA MARZÁN = COSELALUNA

Una de las chicas españolas que más sabe de punto es Patricia Marzán, o lo que es lo mismo Coselaluna. La conocí el año pasado en el KAL Deep End Shawl que organizó Gemma en su blog Wasel Wasel. Un KAL consiste en tejer el mismo patrón, todas las personas que se inscriban, durante un periodo de tiempo más o menos pactado. Se suele compartir la experiencia entre las propias participantes, normalmente a través de un grupo en Ravelry o en Facebook. Patricia, una de las más experimentadas, a la vez que tejía su chal ayudaba a las demás sin parar, con sus comentarios y vídeos hechos desde el móvil. Desde entonces no hemos perdido el contacto (yo siempre me arrimo a quien más sabe ;). Y hoy en día tiene un montón de seguidores en las redes y ha comenzado a hacer sus primeros pinitos en diseño de punto. Conociendo los niveles de producción tejedora de esta chica, auguro que esos pinitos, pronto, se convertirán en un buen catálogo de prendas diseñadas por su linda cabecita :) Cultiva su realización personal haciéndolo y eso a mí me ha cautivado.
Patricia Marzán con su primer diseño, el cuello Arrow <3
Su primer diseño es el cuello Arrow, que tiene dos versiones una recta y otra acampanada. Para acompañarlo, ha creado también el gorro Arrow, que me chifla <3. Ambos los podéis encontrar aquí. He participado en el testing de los dos, la semana que viene te enseño el resultado. Un testing se hace antes de sacar a la venta un patrón y sirve para comprobar que el patrón lo entiende más gente aparte de la diseñadora, y que no haya errores que se le hayan pasado por alto. La semana que viene te contaré todos los detalles de la experiencia, pero te puedo adelantar que ha sido estupenda.
A mí Patricia me da un buen rollo impresionante. Ha aprendido todo lo que sabe de manera autodidacta, utilizando mucho vídeo de YouTube y tejiendo constantemente. Es de la filosofía de devolver a quien lo necesite aquello que ella ha aprendido de otra persona generosa. Además, es encantadora y muy cariñosa con sus seguidores. ¿Quieres conocerla mejor?

ENTREVISTA A COSELALUNA

¿Tejes, haces crochet, coses, bordas, pintas…? ¿Cuéntanos cuáles son tus talentos ;)
Fundamentalmente tejo, que es mi principal pasión; y también coso a máquina de vez en cuando. Por mis manos han pasado fugazmente el ganchillo, punto de cruz, y cuando era pequeña el dibujo e incluso el piano! En general me fascinan las manualidades y cuando surge la ocasión aprovecho para aprender algo nuevo.
Te conocemos por tu faceta de tejedora, ¿qué supone para ti tejer?
Tejer es conectar con mi mundo interior, relajarme a través de una actividad que centra mi atención y me distrae del resto de preocupaciones. Me encanta además el contacto con la materia prima, lo artesanal del proceso de hilado y teñido, y el disfrute de ver cómo se convierten los ovillos en prendas maravillosas a través de las manos.
Sabes mucho sobre punto, ¿cuándo comenzaste y cómo aprendiste?
Siempre digo que el punto se ha saltado una generación en mi casa, porque nunca tuve a mano alguien que me pudiera enseñar directamente. La primera vez que me pusieron unas agujas en las manos era muy pequeña, pero quien me enseñó vivía fuera y no pude continuar. Hace unos 8 años, por casualidad, me reencontré con ello en una visita familiar, y me traje conmigo las agujas rectas de mi abuela y algunos restos de ovillos. Ya en casa, rescaté unos fascículos ochenteros de mi madre, con los que ella aprendió en su momento, y empecé a tejer por mi cuenta y con vídeos de YouTube. Y hasta reenganché a mi madre!
Después de eso me aburrí un tiempo y también lo dejé por problemas de espalda. Pero hace año y medio lo retomé, redescubrí Ravelry, tejí mis primeros calcetines, me pasé a las agujas circulares y al estilo continental y ya fue un no parar. Siempre busco patrones que me supongan un aliciente, para aprender puntos, técnicas y construcciones nuevas. Me gusta entender lo que estoy tejiendo, y trasladar esos conocimientos a nuevos proyectos. Y todavía tengo mucho por aprender!
Ahora te estrenas en el diseño de prendas de punto, ¿qué significado aporta a tu vida esta nueva faceta?
Siempre he sido un poco rebelde con los patrones, por ejemplo cambiando el grosor requerido y teniendo que adaptar y reconvertir todas las tensiones o puntos del diseño original; o cambiando aquí un cuello, allí un puño, etc.
Así que, para mi, diseñar es el proceso natural de mi mente de tejedora, que me pide más cada día.
Aúna varias facetas: la creativa, imaginando cómo resultará un diseño creado para un hilo concreto y probando luego cómo funciona; la parte matemática y abstracta, visualizando o traduciendo a instrucciones y gráficos los puntos empleados, y por último la social, compartiéndolo con otros tejedores y facilitando que puedan conseguir el mismo resultado, con todas las ayudas necesarias en el mismo patrón.
¿Cómo organizas tu tiempo para tejer y diseñar?
Pues robándole al sueño principalmente jaja. Me temo que con mi vida profesional y familiar no siempre tengo el tiempo y energía necesarios para este extra, que de momento es un hobby. Eso sí, ha acabado por invadir mis armarios (más que stash tengo un "alijo" lanero!), mis horas libres y mi mente. Cuando tejo, sobre todo cuando el diseño ya va encaminado, siempre ando pensando en el siguiente o siguientes proyectos de una lista hipotética que se va llenando antes de que pueda terminarla.
¿Qué entorno prefieres para tejer? ¿Y para diseñar? ¿Tienes algún ritual o alguna manía confesable?
Para tejer me vale casi cualquier lugar: sobre todo tejo en casa, en los ratos de tranquilidad cuando cae la noche; pero también me lo llevo para cualquier espera (en el médico, por ejemplo), en el metro, etc. Cualquier ocasión es buena para avanzar unas vueltas...
Y para diseñar tengo una especie de full-time de alerta ante la inspiración. Cuando estoy esperando una lanita nueva o la he elegido como candidata probable de mi stash, empiezo a visualizar puntos y formas en la cabeza, como quien cocina y agrupa mentalmente los ingredientes. Y sieeempre voy con una libreta a todos lados, donde apunto notas sobre lo que se me va ocurriendo. Eso sí, padezco el síndrome de Penélope y destejo mucho, hasta que consigo lo que quiero. Así que pese al diseño inicial y las muestras (soy una fan de las muestras), la lana "me habla" y me cuenta lo que le queda bien mientras la tejo, jiji.
¿Cuáles son tus lanas, tus materiales y tus colores favoritos?
A pesar de tener una colección de agujas rectas, ya sólo tejo con circulares. Empecé con las symphonie de Knit Pro y estuve encantada un tiempo, hasta que probé las Hiya Hiya (las cortas además, de 4 pulgadas), y ya no uso otras.
En cuanto a hilos, prefiero la lana al algodón, pero también me gusta probar diferentes texturas y materias primas y su efecto en las prendas tejidas, como las mezclas con seda, alpaca, etc.
Adoro el teñido artesanal y busco lanas especiales, que me transmitan algo a través del color o la textura, o su efecto al tejerlas. Soy muy fan de Malabrigo, y buscadora empedernida de nuevas "delicatessen" que añadir a mi stash (las últimas adquisiciones son de Countess Ablaze y Kettle Yarn Co.).
Y mis colores estrella son el azul y el morado, nunca puedo resistirme a ellos!
¿Cómo organizas tu stash y tus materiales?
Pues sufren reorganizaciones cada cierto tiempo, tanto para incorporar nuevas adquisiciones como para dejar más accesibles aquellas lanas que están "esperando turno" de manera más inminente. Pero sobre todo distingo entre lanas de calcetines (que como se dice por ahí no cuentan como stash, ejem), stash para jerseys y calidades varias para complementos.
Y mis agujas, andan yendo y viniendo junto con mis libretas, viajando de bolsa en bolsa de labores pero siempre a mano para un nuevo proyecto.
¿Qué proyectos creativos te traes entre manos?
Ahora mismo están testándome el chal Crescendo, que se publicará en Ravelry hacia el 11 de Marzo. En mis agujas tengo dos proyectos diferentes con una Arroyo Chispas de Malabrigo (un chal y un cuello); aún no sé si resultarán los dos o me quedaré con uno de ellos.
Y en mente se agolpan los diseños por tejer de un cuello con Malabrigo Twist, un chal triangular con Malabrigo Silky Merino, un poncho/capa bicolor con Juniper Moonshine, y otro chal con las Kettle Yarn Co. que están en camino. Casi nada!
¿Hay algún otro artista en la familia?
Uno de mis hermanos ha hecho bellas artes y hace unas acuarelas muy personales, que está vendiendo bajo la firma de Red Cat (@redcatillustration). Otro hermano hace letras de rap y canta (Lobo Indio, en Rapga). Mi padre dibuja también y en su familia hay un escultor y un diseñador gráfico entre otros. Y mi pequeña artista, que tiene cuatro añitos!
Puedes seguir a Patricia, alias Coselaluna, en InstagramFacebook y Pinterest. Si quieres adquirir alguno de sus diseños, puedes hacerlo en Ravelry (si aún no tienes cuenta aquí, regístrate que es gratis y es el corazón tejedor del mundo).
¡Nos vemos el próximo lunes!
Un abrazo grande y que pases un día estupendo <3

22.2.16

LA FELICIDAD ESTÁ EN EL PROPIO CAMINO


Cuando no te entiende nadie más que tu gata. Cuando no se paran a preguntarte... ¿eh en qué andas metida?, pero todo el mundo te da consejos para arreglarte la vida. Cuando te miran con cara de desaprobación por no pasar la aspiradora más a menudo o unirte a la raza humana más minutos al día. Cuando lo único que te queda es tu fe en ti y unos pocos miles de euros ahorrados con mucho esfuerzo. Cuando sientes que has superado todos tus lastres pasados y complejos personales. Eso con lo que siempre has soñado surge más claro que nunca, con fuerza, con la seguridad que dan unas tripas conformes.
Hoy quiero dedicarle el post al tema de la realización personal en general. Si recuerdas el de la semana pasada, cosa que dudo porque creo que
no lo han leído ni mis amigas de siempresólo lo han leído mis amigas de siempre (con un poco de retraso ná más ;) trataba el tema de la tendencia, inconsciente o no, que tenemos muchas mujeres a pensar que solo nos sentiremos plenas si encontramos el amor y formamos una familia. Pues bien, esta iluminación me llevó a darme cuenta de que esa idea realmente está en las antípodas de mí y a pensar en qué es la realización personal en sí.
Después de leer alguna que otra definición para concretar más, tengo claro que realizarse como persona es algo así como sacar lo máximo de tus potencialidades. Esto hace que te sientas satisfecha contigo misma y, por ende, feliz. Para llegar a la realización personal, decía Maslow que el resto de necesidades tendrían que estar cubiertas. Pero, ¿qué ocurre si aunque tengamos las necesidades más o menos cubiertas seguimos sin ver ese otro escalón al que poder ascender? Por la ceguera, diría José Saramago. Nos volvemos necesitados de cosas cuando todo está cubierto, y no solo eso, nos hacen ver que no las tenemos cubiertas, a pesar de ser falso. Por manipularnos más a gusto. Y digo yo: algo se podrá hacer, ¿no? Puede que me esté poniendo tostón otra vez, siento que este mes he estado especialmente amantecada, pero me hace falta comunicarme, aunque sólo sea con el Google Analytics semidesértico.
Y es que creo que he encontrado MI PROPIO CAMINO HACIA LA FELICIDAD. Pensaba que al final de la ruta que me propuse cuando empecé con el blog, habría un cartel diciendo "FELICIDAD AQUÍ". Pero me parece que no hay que esperar tanto, ni siquiera que esperar a nada. LA FELICIDAD ESTÁ EN EL PROPIO CAMINO. En saber que vas en la dirección correcta, la tuya propia, sin añadidos externos. En encontrar tu receta secreta de realización personal. Tengo que decirte que puede que no me entiendas del todo o que te parezca una pesada más hablando de este tema. Eso habría pensado yo antes. Pero lo he comprobado por mí misma y tengo que contárselo a alguien. A quién mejor que a ti, que has decidido quedarte hasta el final de este post. Puede que incluso seas hasta reincidente. Gracias. De corazón.
Para terminar. Estoy en mi camino, ya lo sabes. Y pronto, no sé exactamente cuándo pero pronto, verás asomando una puntita de iceberg de toda esta transformación interior. Puede que no te interese, puede que te exaspere, puede que te inspire o puede que te sientas acompañada en tu propio camino. ¿Quién sabe? Quería tenerte avisada de que se avecinan cambios. Eso es todo.
Un abrazo y que pases una semana fabulosa <3

18.2.16

MINDFUL LOVE TOTE BAG

Estas semanas el amor y el bordado han inundado el blog. Y para cerrar el ciclo, se me ha ocurrido hacer el Mindful Love tote bag <3 Es una bolsa de labores (y de todo lo que se te ocurra) un poco diferente a los que estamos habituadas. Está inspirado en un pequeño tote que Purl bee sacó para Halloween hace un par de años. La única asa central me pareció una forma genial de llevar la labor encima y seguir tejiendo, mientras levantamos el culo de la silla o sillón y estiramos piernas. ¡Adiós sendentarismo! :D
Como ves, la bolsa lleva un corazón bordado que simboliza el Mindful Love del que hablé en el post del lunes. Ya sabes, esa forma de amar de la que nadie sale empequeñecido o restado, sino crecido y pleno. Para hacerlo, he seguido las instrucciones de Betty Barnden y he utilizado diferentes puntos como el margarita (viva!), el nudo francés, el punto cadeneta en espina, el punto de coral alargado, el punto de espina, el punto lazado, el punto sobrehilado y flores de ojal. Vamos, que no me he aburrido. Mira cómo ha sido el proceso:
El dibujo del bordado lo hice con un bolígrafo Pilot Frixion, que se borra mágicamente al aplicarle aire caliente con el secador. Y así quedó:
Al final lo planché con mucho cuidado y todo tipo de precauciones: toalla, labor boca abajo, tela blanca fina humedecida encima y plancha sin deslizar. Después cosí la bolsa al completo. Así quedó el interior, con costuras francesas y bies rojo. Mi madre dice que lo mismo está por dentro que por fuera ;)
La experiencia ha sido muy chula. Me he encontrado como pez en el agua con el bordado, enamorada, tanto, que creo que pronto voy a repetir. Es lo que tiene la dopamina ;)
Bueno, cuéntame, ¿qué te ha parecido el Mindful Love tote bag? ¿Te animas tú también a bordar?
Un abrazo grande y que pases un día estupendo <3

15.2.16

REALIZACIÓN PERSONAL A TRAVÉS DEL AMOR ROMÁNTICO

Hemos visto cómo funciona nuestro cerebro cuando nos enamoramos. También hemos repasado qué mitos culturales persisten en nuestras mentes acerca del amor. Ambos contextos nos llevan a creer en él a ciegas, a soñar con él, a sentirnos incompletas si no lo tenemos o lo que poseemos no nos funciona bien. Nos empujan a entregarnos a la causa, aunque esta resulte tóxica, indiferente, absorbente, intolerable. ¿Y todo por qué? Porque biológicamente estamos destinadas a ser seres amadores y culturalmente, a sacrificarnos por amor. A la pareja y a la familia. Te hablo desde la perspectiva femenina, la que mejor conozco. Las mujeres tendemos a basar nuestra realización personal en el amor romántico y, posteriormente, en nuestra descendencia.
Ahora entiendo bien el por qué de muchos de los problemas amorosos que me han surgido hasta ahora y que tanto me habían alejado del camino a la felicidad. He tenido toda mi vida un pensamiento inconsciente acampando en mi cabeza, y llevándome a situaciones de sufrimiento innecesarias: mi objetivo o mi realización en la vida sólo se produciría a través del amor romántico y del cuidado de mi propia familia. Esta idea me ha bastado para justificar cualquier sacrificio que pudiera hacer. Soy una persona con carrera, estudiada y leída, con buena cultura cinematográfica, y me acabo de dar cuenta, a mis 35 años, de que tenía una idea totalmente distorsionada e ingenua del amor. No hay mejor escuela que la vida, ¿verdad?
Mi amiga Flavia comentaba la semana pasada en el blog que cuando luchamos por una relación que nos hace mal, lo hacemos por la relación en sí, no por la persona. Y que detrás de todo esto está la falta de amor propio. ¡Y tiene toda la razón! Yo añadiría, además, que amor propio de mujer, de nuestro género en sí. Porque a la mayoría nos han bombardeado con la filosofía del sacrificio y de la entrega a los demás, a costa nuestra, desde pequeñas y desde todos los flancos.


Ahora veo con claridad que mi realización personal no va por ahí. Lo sé, lo tengo comprobado. ¡Estoy entusiasmada con el descubrimiento! Había leído y escuchado montones de veces la tendencia que tenemos las mujeres a creer en esa idea del sacrificio. Me era fácil comprender la injusticia, pero no es igual que te lo cuenten, a descubrirlo por una misma y en sí misma.
Decía Buda, “el dolor es inevitable, el sufrimiento opcional”. Pues ahí es adonde voy. No pienso sufrir más por amor (siento chispazos eléctricos entre mis nuevas conexiones neuronales ;). Paso del amor loco, del enamoramiento eterno, del amor para toda la vida, del amor incondicional y de mi media naranja. Nada de eso me va a traer felicidad, lo sé, lo tengo comprobado. Prefiero un "amor democrático", como dice Walter Riso. Yo lo voy a llamar un MINDFUL LOVE (ya sabes que me va el mindfulness) : un amor visto con conciencia plena, sin ideas irracionales. Con dos asientos a la misma altura, para tratarnos como a iguales, poder negociar pactos, cultivar la reciprocidad, hacernos la vida más fácil y enriquecernos mutuamente. Sin juegos de poder, sin desconfianza, sin miedos, sin abusos. Y con mucho cariño y deseo, ¡claro que sí!
Curiosamente, estudiar durante este mes el amor romántico, me ha despertado el interés por el feminismo. Quiero tratar de comprender qué parte de mi pensamiento como mujer occidental es mío y qué parte es acumulación cultural externa, tan asentada, repetida y continuada que casi no la puedo distinguir. Así que ya tengo una nueva lectura pendiente: El segundo sexo de Simone de Beauvoir. ¿Lo has leído alguna vez?
Y hasta aquí el post de hoy. Ya sabes que, si lo deseas, puedes dejar abajo tu comentario. Me encantaría conocer tu opinión sobre todo esto. La semana que viene, continuaremos con nuestra Vida Feliz - Happy Lifestyle. Dejaremos de lado el tema del amor y empezaremos a trabajar sobre el propósito nuclear de la filosofía de este blog. Y este jueves te enseñaré mi última creación, un homenaje handmade al Mindful Love. ¡Estate atenta!
Un abrazo y que pases una semana fabulosa <3

11.2.16

TUTORIAL: BORDAR EL PUNTO MARGARITA

La semana pasada empezamos nuestra andadura por el precioso y brillante mundo del bordado. Así que hoy voy a mostrarte qué llevo aprendido, y más o menos dominado, hasta el momento. Desde mi humilde pupitre de aprendiz eterna, y más en esto de los bastidores, agujas e hilos, te lo presento en forma de tutorial, por si te apetece probar y quieres aprovechar los grandes conocimientos que he adquirido en un total de 7 días ;) Para comenzar, he elegido uno de los puntos que más definen al amor romántico, que ya sabes que es el tema guía de este mes en Marie Feliz. Algunas dirán que las rosas rojas son más pasionales, pero ¿quiénes te ayudan a ver con claridad cuando tenemos el cerebro inundado de química amatoria? ¡Las margaritas! Sí señora. Así que aquí te presento todo lo que he averiguado entorno al bordado del punto margarita. Como otro plus a su favor te diré que es uno de los favoritos de Dottie Angel, la inventora del Wolly Tattoo y una de mis crafters favoritas del globo terráqueo. Algún día le dedicaré un monográfico en el blog. Mientras tanto, te dejo con mis avances bordadores.

PUNTOS MARGARITA UNIDOS PARA HACER UNA FLOR


Esta margarita está esperando a su octavo pétalo. El punto que ves a la derecha no es más que un nudo, un método para empezar a bordar llamado "nudo perdido" o "away knot". Después se corta y se apunta por el reverso de la labor.

Paso 1: insertamos la aguja por el centro de la flor de abajo a arriba.

Paso 2: volvemos a insertarla en el mismo sitio por el que sacamos la aguja, pero de arriba a abajo. No tiramos completamente de la hebra.

Paso 3: volver a sacar la aguja a la distancia que queramos darle al pétalo. Observa que la paso por encima del óvalo de hilo que ha resultado de los dos pasos anteriores. Tenso con mucha suavidad, intentando que la argollita de hilo no quede tirante, sino con cierta holgura.

Paso 4: vuelvo a meter la aguja a un punto de distancia del anterior paso, para sujetar el óvalo.

Este es el resultado de nuestra margarita de 8 pétalos.

PUNTO MARGARITA SENCILLO


Paso 1: insertamos la aguja en un lugar cualquiera, de abajo a arriba. La operación es igual que en el caso de la margarita flor. Sin embargo, a su modalidad simple puedes darle la orientación que quieras. Como ves, este punto es muy versátil. He bordado más puntos margarita en el interior de los pétalos que cosí antes y así nuestra sencilla florecita se ha convertido en una dalia :)

Paso 2: vuelvo a meter la aguja en el mismo punto de antes, pero de arriba a abajo. No tiro de la hebra en su totalidad. Ya sabes, debo dejar un óvalo de hilo.

Paso 3: inserto la aguja de abajo a arriba en un punto cualquiera enfrente del anterior. La paso por encima de la argollita. Tiro de la hebra con suavidad. Recuerda, el punto margarita no es tirante, tiene cierto volumen.

Paso 4: meto nuevamente la aguja, esta vez de arriba a abajo, a un punto de distancia del paso anterior.

Y así nos queda el punto margarita simple.

PUNTO MARGARITA TALLO LARGO


Paso 1: si quieres hacer el punto margarita con talle más largo sigue los mismos pasos que antes. Puedes guiarte por las fotos.

Paso 2

Paso 3

Paso 4: en este paso es donde encontramos la diferencia entre el punto margarita simple y el de tallo largo. A la última puntada de este le damos más largura, dejando como una colita de ratón.

Y así nos quedaría el punto margarita con tallo largo.

PUNTO LAZADO


Paso 1: partimos de un punto margarita cuya base está formada por el punto que sujeta la argollita. Junto a él introducimos la aguja de abajo a arriba a cierta altura del pétalo.

Paso 2: introducimos la aguja de arriba a abajo cerca de la base y a su izquierda.

Paso 3: sacamos la aguja de abajo a arriba de forma paralela al paso 1.

Paso 4: metemos la aguja a la derecha de la base, muy cerquita.

Y así quedaría el punto lazado. Son los tres de abajo (el de en medio no ha quedado muy fino)
Fíjate que una triste margarita de 8 pétalos ha terminado siendo una flor con más consistencia. Imagínate si utilizáramos diferentes colores, o un hilo más grueso, o una composición más recargada... El punto margarita es muy sencillo y bien combinado puede quedar chulísimo. Venga... que no me aguanto... Mira qué bonito le queda a Dottie bordándolo con lana sobre los puños de un abrigo.


Y esto es todo por hoy. La semana que viene te enseñaré lo que traigo entre manos, una combinación entre costura y bordado, que espero que te guste y... ¡terminar!

Un abrazo grande y que pases un día estupendo <3

8.2.16

IDEALIZANDO EL AMOR ROMÁNTICO

¿Recuerdas el post de la semana pasada? ¿el de cómo funcionaba un cerebro enamorado? Me pregunto qué falta le hace a ese cerebro biológicamente dislocado que venga Amaral y le cante… “Sin ti no soy nada, una gota de lluvia mojando mi cara...” o Coque Malla y le diga… “No puedo vivir sin ti, no hay manera...”. Nos gustan las emociones fuertes, ¿verdad? Yo aún recuerdo las primeras semanas del último amor loco que tuve. Le puse banda sonora, claro está. Hice una playlist y cada día añadía una canción nueva que reflejara aquello tan fuerte que yo sentía. Ahora sé que estaba bajo los efectos del subidón de dopamina. Escuchaba las canciones con fruición, soñando despierta, regodeándome en mis sentimientos, y dejándome llevar por mis emociones confusas y contradictorias… Al final todo se fue al traste, como era de esperar. Pero me sirvió para darme cuenta de que si surge el amor en nuestro camino hacia la felicidad, el que mejor nos va a acompañar es uno sentido, pensado y tranquilo.



Adoro la música y sus canciones, pero creo que el contenido de muchas de sus letras pueden alimentar a base de fast food nuestras ansias naturales de amar. Lo mismo ocurre con las novelas, los poemas, las películas, las series... Llevan ideales amatorios que parecen que nos endulzan la vida pero que, en realidad, nos la suelen terminar amargando. Vamos a conocerlos con más detenimiento.

MITOS CUESTIONABLES ACERCA DEL AMOR ROMÁNTICO


El verdadero amor es eterno

Adornar al amor con un halo de eternidad es un toque maestro... si quieres sufrir de lo lindo. Este mito lo hemos mamado desde bien pequeñas (véase factoría Disney y su "y fueron felices para siempre"). Pero una se hace mayor y comprende que nada es eterno. Es precisamente de lo contrario de lo que se nutre nuestro Universo. "Todo fluye, nada permanece" decía Heráclito. Engañarnos con la eternidad por la gracia divina del amor, no va a hacer nuestra relación imbatible. Más bien la va a debilitar, porque no será una unión pensada, con un proyecto de vida en común. Será una relación improvisada y sostenida en una base poco estable que nos hará sufrir. Ni hablo de la expresión "el verdadero amor". Lo siento, pero es que me entran sarpullidos.


La media naranja o el alma gemela

Mito que Platón recoge en su obra El banquete. Por boca de uno de sus personajes cuenta la historia de que, inicialmente, los seres humanos estaban formados por dos cabezas, 4 brazos y 4 piernas, lo que les otorgaba grandes capacidades. Tantas que un día decidieron batirse contra los dioses para ocupar su lugar. Ganaron los dioses, claro está, y Zeus ordenó castigarlos dividiéndolos en dos. Desde entonces vagan por el mundo buscando la mitad perdida, y poder así sentirse completos. Esta idea vivió su edad dorada durante la época del Romanticismo y sigue alimentando el corazón de muchas occidentales. De aquí surge también la idea de que el amor nos completa, que una pareja nos realiza. A mí este pensamiento no sólo no me ha beneficiado en absoluto sino que me ha traído demasiado sufrimiento inútil. Te lleva a dudar de tu propia fortaleza. Es debilitador. Además, anula al enriquecimiento que otras personas de tu entorno te puedan ofrecer.


El amor incondicional

Este es asombrosamente absurdo. Se supone que el “verdadero” amor está por encima de todo, sin importar el qué. Justifica el complacer a ciegas a otra persona. ¿A base de nosotras mismas? A mí me parece hasta escatológico. Pero así ha sido y así sigue siendo para muchas de nosotras. Creo que esta visión del amor va en contra del romanticismo en sí. Cuando pasas de amar a alguien a soportar estoicamente sus mierdas, y no me refiero a los defectillos que todos tenemos, la cosa se vuelve sucia y deforme. El buen amor está condicionado a la integridad de cada una de sus partes, ¿no crees? Probablemente el auto-respeto sea la única cura.

Aquí tienes una canción preciosamente peligrosa.




PARA COLMO EL AMOR ES CIEGO

Un mito verdadero sobre el amor de pareja es que es ciego. Según Helen Fisher, de la que hablamos la semana pasada, se ha descubierto que ciertas partes del cerebro se desactivan mientras estamos en la fase del enamoramiento. Son funciones como la de planificar, la de evaluar si algo es fiable o incluso la del miedo. El engaño puede durar de uno a dos años y medio. ¿Qué función puede tener algo que nos ofusca de esta manera? Pues, otra vez, la de perpetuar la especie. Si viéramos los “defectos” de nuestro candidato desde el principio, sería poco probable que mantuviéramos la decisión. Para eso está el apego, que se teje en una relación desde el principio y que queda cuando se nos cae la venda de los ojos. Este es el modo biológico de mantenerse juntos durante la crianza del nuevo ser.

UNA LUZ QUE NOS GUÍE

Si el amor es ciego, y elegimos mal, y para colmo lo adornamos con idealizaciones peligrosas ¿no es buena idea que tengamos una referencia? ¿Poder dejar de chorrear dopamina por un momento y lograr discernir más o menos bien la situación? ¿Un poco de objetividad? Habrá casos en los que haya que esperar un poco, hasta conseguir ver con más claridad. Ya sabes, los primeros tiempos del enamoramiento son agotadores. Pero, en todo caso, tener algo a la mano que nos ayude a calibrar bien. A mí me gusta pensar en la idea de amor romántico que prodiga el psicólogo Walter Riso. Lo he leído bastantes veces y, aunque no comparto cómo enfoca ciertos aspectos, sí me parece que su planteamiento del amor más consciente es bastante afín a nuestra Vida Feliz - Happy Lifestyle. La próxima semana hablaremos más de ello. Mientras tanto, si quieres profundizar, te recomiendo su libro Los límites del amor.

Para terminar, te propongo un juego: seguiremos escuchando canciones de amor preciosamente peligrosas, obvio, pero ¿qué te parece si intentamos averiguar cuál de los tres mitos esconden? Puedes usar los comentarios para participar o simplemente ponerlo en práctica por tu cuenta. ¡Seguro que nos saldrá una lista interminable! ;)

Un abrazo y que pases una semana fabulosa <3

4.2.16

APRENDER A BORDAR, UN NUEVO RETO

Desde que recibo la Newsletter de DMC España, hace un par de meses, cada vez que publican un post sobre bordado, me pica el gusanillo. Hasta el punto de tener que rescatar mi antiguo bastidor, con cofrecito incluido, del baúl de los recuerdos. Mi madre me lo regaló cuando era pequeña, pero no tenía tiempo de enseñarme y nadie más en mi entorno sabía bordar, así que me dedicaba a hacer dibujos en retales y a pasar la aguja con hilo de coser de aquí para allá. Otro acercamiento a esta labor, o más bien al punto de cruz, lo tuve cuando, con unos 8 años, repartieron los talleres en el colegio (sí, en EGB se hacían talleres). Yo me pasaba con amigdalitis la mitad del año, así que ese día no fui a clase para poder elegirlo. Me adjudicaron el taller de Cosido. Y vaya si tuve suerte porque me encantó. En fin, que de alguna forma siento atracción por el arte del bordado desde hace tiempo. Y creo que ya ha llegado el momento de superar ese quiero pero no puedo y aprender a bordar de verdad.



Para empezar, me he comprado un manual. Sé que Internet está plagado de How-tos pero será que soy un poco antigua que necesito una base tangible que tocar con las manos. Es el Manual práctico de Bordado de Betty Barnden. Existe una alta probabilidad de que también sea la autora de alguno de los libros que tengas en casa sobre punto de cruz, crochet, punto con dos agujas o patchwork. Es una conocida diseñadora de labores y sus manuales están siempre en las estanterías de las librerías.



Durante las próximas semanas, te iré mostrando adónde me lleva todo esto. Pero antes, me gustaría proponer un lista con las artistas bordadoras más populares que he ido encontrando por Instagram. El bordado o embroidery está superdemoda, tanto que se han acuñado nuevas expresiones como contemporary embroidery o embroidery hoop art (hoop es aro). Muchas artistas de todo el mundo están reinterpretando esta antigua labor, insuflándole contenido y llevándola de la artesanía al arte. Son dignos de ver los trabajos de:
  • @threadhoney: los aros de Jenn Riggs de Estados Unidos son famosos por su estilo pop (seguidores: 29,8k)
  • @cinderandhoney: las flores y los colores llenan el instagram de la canadiense Caitlin Benson (seguidores: 34,2K)
  • @ohmyheartembroidery: Kari Lockhart, también canadiense, está especializada en bordar bouquets de flores, sobre todo en piezas de joyería (seguidores: 12,2 K)
  • @tuskandcardinal: la estadounidense Lindsay Swearingen es una artista más orientada hacia el bordado de silueta, recordando a los tatuajes. También son preciosas sus plumas. (seguidores: 10.4 K)
  • @sarahkbenning: la norteamericana afincada en Menorca, Sarah K. Benning, es conocida por ser la reina de las crásulas y las plantas de interior. En esta entrevista de DMC la puedes conocer mejor (seguidores: 108 k :O)
  • @baobaphandmade: İrem Yazıcı de Turquía utiliza colores intensos para realizar unos bordados muy pequeños. Ella es menos de aro y más de llevar los bordados encima (seguidores: 34,5K)
  • @emillieferris: la jovencísima británica Emillie Ferris borda animales con un realismo sorprendente. A mí me recuerda a los de las ilustraciones de Beatrix Potter. (seguidores: 28,1K)
  • @sewandsaunders: Jo Fagents, también de Reino Unido, es una de mis favoritas con sus aros con ramas verdes o los de textura realzada hechos en lana. (seguidores: 12,6K)
  • @yumikohiguchi: la japonesa Yumiko Higuchi, mi top embroidery artist, sabe bordar como los ángeles y la corono como la gran maestra. Sus bordados son maravillosos, no me canso de mirarlos. (seguidores: 56,1K)

También he preparado (o rehidratado más bien) el tablero que tengo en Pinterest dedicado al Bordado. En él he puesto obras de todas estas artistas. Visítalo. El corazoncito se te pondrá bien contento ;)

Y tú, ¿has bordado alguna vez? ¿eres toda una maestra? ¿o te gustaría aprender como a mí?

Un abrazo grande y que pases un día estupendo <3

1.2.16

AMOR ROMÁNTICO Y FELICIDAD ¿SON COMPATIBLES?

El mes pasado las reflexiones de la sección Vida Feliz - Happy Lifestyle rondaron entorno a algunos asuntos que, bien gestionados, pueden hacernos más felices: una vida más simple, el tiempo y las emociones. Ahora, al entrar en febrero, mi interés va hacia un sólo tema: el AMOR ROMÁNTICO. ¿Lo has vivido alguna vez? ¿Has conocido sus mieles? ¿Y sus hieles? Me estoy refiriendo a perder la cabeza por alguien hasta tal punto que te puede hacer llegar desde la cima más gloriosa a la devastación más absoluta. Me preguntaba cómo podría controlar o al menos manejar mejor ese tsunami que nos arrastra cuando nos enamoramos locamente de alguien. La antropóloga Helen Fisher me dio la respuesta. Ella, junto con una neurocientífica, un psicólogo, una máquina de resonancias magnéticas y algún que otro participante más, ha estudiado qué es verdaderamente, de dónde proviene y cómo actúa el amor romántico.

QUÉ ES EL AMOR ROMÁNTICO


Habitualmente el amor se ha relacionado con el mundo de las emociones, concibiéndose como una de tipo secundaria. Sin embargo, Helen ha podido demostrar que se trata de un IMPULSO, al igual que la sed, el hambre, el instinto maternal o el deseo sexual. Es algo que nos empuja a saciarlo y proviene de nuestra naturaleza más primitiva. Forma, junto con los circuitos cerebrales del deseo sexual y del apego (sensación de calma y seguridad con una pareja a largo plazo), el modus operandi de nuestro instinto de reproducción.

DE DÓNDE PROVIENE EL AMOR ROMÁNTICO


En el amor romántico intervienen varias áreas cerebrales, pero principalmente parte del sistema reptiliano (la región cerebral primitiva) donde se procesa, entre otras cosas, el sistema de gratificación, que es el que se encarga de los impulsos.

CÓMO ACTÚA EL AMOR ROMÁNTICO


Entrando en juego, entre otras, tres sustancias químicas del cerebro. En primer lugar, crece la DOPAMINA, que nos hace permanecer enfocadas hacia algo, motivarnos y perseguir un objetivo. En nuestro caso sustituyamos el objetivo por el ser amado. ¿Te suena eso de pasarte el día pensando en alguien y olvidarte del resto del mundo? Pues viene de aquí. Esto y otros síntomas como el estado de euforia, la energía excesiva, la falta de sueño, la pérdida de apetito, etc. En segundo puesto está la NOREPINEFRINA, otro neurotransmisor cuyo aumento potencia los efectos anteriores. Y por último la SEROTONINA que al disminuir eleva el estado de obsesión, de pensar constantemente en esa persona. De aquí procede eso de que el amor es una adicción, saludable cuando todo va bien y enfermiza cuando no.

AMOR ROMÁNTICO VS. SEXO CASUAL


Podríamos pensar que si el amor romántico nos puede dar plenitud y desgracia a partes iguales, según cómo nos responda nuestro ser amado, es mejor no arriesgarse y optar por algo más “cómodo y sencillo” como el sexo casual. Sin embargo dice Helen que no resulta tan casual. De hecho, un orgasmo produce un pico de dopamina, sustancia que ya sabemos que está relacionada con el amor romántico, y también de oxitocina y vasopresina, asociadas con el apego. ¡No hay quien escape de los brazos de la pasión romántica!


Y si el amor es instintivo, salvaje, el desamor lo es aún más. Cuando nuestra persona seleccionada no nos corresponde o deja de hacerlo, toda la química que ha entrado en juego se dispara a picos récord. Esto es debido a que el sistema de gratificación aumenta su actividad cuando ve que su objetivo se aleja. Para complicarlo aún más, los sistemas cerebrales del amor romántico, deseo sexual y apego no siempre se dan juntos, por una misma persona, dando lugar a atracciones disparejas por diferentes ejemplares de la raza humana. ¡Vaya estrés!

En resumen, luchar contra algo que parte de lo más profundo del cerebro es un sinsentido. Somos animales humanos, no hechos para ser felices, sino para reproducirnos y perpetuar la especie. Admitir que enamorarnos no es controlable y que nos causa o causará un desequilibrio bien grande es aceptar la realidad, y creo que eso ya es positivo. Por su parte, la felicidad ha de ser construida porque biológicamente no estamos programadas para ella. Un gran reto se nos presenta por delante. ¿Te unes a la lucha?

Hasta aquí el post de hoy. Espero que no te haya resultado muy tostón. A mí me parece un tema apasionante y conocer el intríngulis de estos comecocos amorosos que nos montamos a veces, en cierta forma, me ha reconciliado conmigo misma. ¿Te ha servido a ti? ¿Sabías algo de todo esto?

Un abrazo y que pases una semana fabulosa <3


*Toda esta información la he sacado del capítulo 3 del libro Por qué amamos de Helen Fisher y de su charla TED The brain in love.